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Wie man schlechte Gewohnheiten, Abhängigkeiten oder Selbstsabotage ändert

Zu Beginn des neuen Jahres beschließen viele Menschen, besser zu werden. Vielleicht möchtest du weniger Junk Food essen, mit dem Rauchen oder Trinken aufhören, die Selbstsabotage überwinden oder einfach aufhören, in den sozialen Medien Stunden zu verbringen.

Gute Absichten reichen jedoch nicht aus. Unsere unerwünschten Gewohnheiten und Abhängigkeiten sind keine Dinge, die wir bewusst tun.

Es ist fast so, als würde uns ein unbewusster Teil von uns dazu bringen, diese Dinge zu tun. Und wir kämpfen gegen diesen Teil und verlieren letztendlich den Kampf.

Image by Javier Allegue Barros

Deshalb haben die meisten Menschen bis Februar ihre Neujahrsvorsätze bereits aufgegeben.

Jahr für Jahr treffen die Menschen die gleichen Vorsätze und haben den gleichen Kampf.

Image by Laura Chouette

Und manchmal...

... haben wir diese Stimme in unseren Köpfen, die uns immer wieder alle möglichen "falschen Geschichten" erzählt und uns zurückhält. 

 

Nun, niemand ist immun gegen innere Kämpfe und das Hadern mit sich selbst. Verwirrung, innere Konflikte oder Zweifel können zu jedem Zeitpunkt im Leben in Bezug auf Themen wie Beziehungen, Arbeit, Glaubenssätze oder sogar Gesundheit auftreten.

Es ist fast so, als ob ein unbewusster Teil von uns uns dazu bringt, diese Dinge zu tun. Und wir kämpfen gegen diesen Teil und verlieren letztendlich den Kampf.

Image by Mario Azzi
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Unser Dilemma kann sich von wenigen Tagen auf einige Jahrzehnte hinziehen.

Es verbraucht unsere Energie und lässt uns wichtige Entscheidungen zögern, sabotiert die gewünschten Ergebnisse und hält uns nachts wach ...

 

Du weißt, dass du dich auf ein wichtiges Projekt konzentrieren musst, aber verbringst deine wertvolle Zeit auf Netflix...

 

 

Du willst aufhören, deine Zeit auf YouTube oder in sozialen Medien zu verschwenden, aber du wirst einfach hineingezogen ...

Du möchtest ein eigenes Unternehmen gründen, zögerst aber mit dem erste Schritt ...

Du weißt, dass du eine ungesunde Beziehung beenden muss, aber jedes Mal, wenn du es versuchst, erstarrst du ...

Image by Laura Chouette

Du kannst nicht gewinnen, wenn du mit dir selbst kämpfst!

Einerseits möchtest du abnehmen, aber ein Teil von dir bringt dich dazu, die Schokolade zu essen ...

Ein Teil von dir möchte ein neues Lebenskapitel beginnen, aber ein anderer Teil von dir will auf Nummer sicher gehen ...

Auf der einen Seite liebst eine Person, aber ein anderer Teil hat Angst, sich zu binden ...

Wenn deine Entscheidungen durch einen inneren Konflikt gesteuert werden, kann dies dein ganzes Leben sabotieren

Image by Karina Tess

Was wäre, wenn es einen einfacheren Weg gäbe?

Wie wäre es, wenn wir, anstatt zu versuchen, diesen "unerwünschten Teil" von uns loszuwerden, mit ihm zusammenarbeiten könnten, um etwas zu erreichen, was wir möchten?
 


Unsere bewusste Willenskraft und unser kognitiver Verstand sind begrenzt und machen nur 5% unserer geistigen Kapazität aus.
 

 

Aber unser unbewusster Verstand läuft rund um die Uhr, sogar während wir schlafen. 

Wenn du also die anderen 95% deiner vorhandenen inneren Ressourcen anzapfen kannst und die Veränderung auf einer tieferen, unbewussten Ebene vornehmen kannst, gibt es keinen Kampf.

DU BIST HIER RICHTIG!

Hallo, ich bin Nell Puetter, zertifizierte Core Transformation® Coach und Gründer der Core Clarity Academy.

 

Meine Mission ist es, Leistungsträger durch innere transformative Arbeit zu bestärken, ihre angeborene KLARHEIT & CALMFIDENCE zu enthüllen.

 

Dadurch hinterlassen sie den Fußabdruck für die sie bestimmt wurden, sowohl auf beruflicher als auch auf persönlicher Ebene.

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Arbeiten mit deinem Unterbewusstsein zusammen und dein Leben ändert sich für immer, und hohe Leistung und wahre Erfüllung gehören dann dir.

VON  INNEREN  DILEMMEN  ZUR ABSOLUTEN  KLARHEIT